Atletica & allenamenti

La preparazione atletica è certmente il fattore di maggiore importanza per un buon Arbitro/Assistene.

La sezione organizza delle sessioni di allenamento sia durante la pausa estiva sia durante il campionato. A guidare questa importante attività sarà il nostro collega Alessandro Martelli.

Attraverso queste pagine gli associati verranno tenuti aggiornati sull’organizzazione delle sessioni di allenamento e veranno forniti dal nostro prepatore preziosi consigli affinchè la nostra forma atletica sia sempre la migliore.

— NOVITA’ !!! —

Da quest’anno anche per gli arbitri a disposizione dell’Organo Tecnico Regionale nei test atletici, oltre alla prova dei 50 mt., verrà attuato lo YO-YO Intermittent Recovery Test - Livello 1 , che sostituisce il Test di Cooper.

Per aiutare i nostri associati a prepararsi al meglio in questa pagina potete scaricare la scheda, il protocollo di esecuzione, il file audio in formato mp3, ed il video demo.

Buon allenamento a tutti!!!

• SCHEDA ;
• PROTOCOLLO DI ESECUZIONE ;
• FILE AUDIO MP3 ( clikkare con il tasto dx del mouse sul link e poi scegliere “Salva oggetto con nome…”);
• VIDEO DEMO (a breve on-line).